Yeşil Çay Ne İşe Yarar?
Yeşil çayın tarihçesinin M.Ö. 3000 yılına dayandığı düşünülmektedir. Efsaneye göre bir yeşil çay yaprağı Çin imparatorunun yanında kaynayan suya düşmüş ve bölgenin en popüler içeceği haline gelmiştir. Günümüzde ise yeşilçay sağlıkta bir fenomen haline gelmiştir.
Son 20 yıldır yapılan çalışmalar yeşil çayın kanseri engelleme ve kanser hücrelerinin yayılımını yavaşlatma etkisine odaklı olmasıyla birlikte bazı çalışmalarda kolestrolü ve tansiyonu düşürdüğü, şeker hastalığından koruduğu, yağ yakılmasına yardımcı olduğu ve bunamayı yavaşlattığı gibi sonuçlar elde edilmiştir.
Yeşil çay;
- Güçlü bir antioksidandır
- Kansere karşı koruma sağlar
- Kötü kolestrolü düşürür
- Kalp sağlığına iyi gelir
- Kan basıncını düşürür
- Diş sağlığının sağlanmasına yardımcı olur
- Metabolizmayı hızlandırır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder